Aquawalking
Ganzkörpertraining in einzigartiger Naturkulisse
Erleben Sie die Nordsee als natürlichen Trainingsraum. Beim Wasserwandern – auch Longe-Côte oder Aquawalking genannt – walken Sie in hüft- bis schultertiefem Meerwasser entlang der Küste und nutzen den natürlichen Wasserwiderstand für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Die Bewegung im Meer stärkt Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht und Herz-Kreislauf-System und verbindet sportliche Aktivität mit der wohltuenden Wirkung von Meerwasser und frischer Nordseeluft.
Uhrzeit: 8:30 Uhr
Treffpunkt: Westbad vor der Badehalle by Robert (circa 10 Minuten vor Kursbeginn)
Dauer: ca. 45 Minuten
Preis: 14,00 €
Für den Kurs werden kurze Neoprenanzüge und Neoprenschuhe empfohlen. Diese können bei der Surfschule Norderney für 6 Euro ausgeliehen werden. Die Ausgabe erfolgt während der regulären Öffnungszeiten der Surfschule. Es wird empfohlen, die Ausrüstung bereits am Vorabend abzuholen. Bitte bringen Sie hierfür Ihr Kursticket sowie ein Pfand (z. B. Personalausweis oder Führerschein) mit. Selbstverständlich können Sie auch Ihre eigene Ausrüstung nutzen oder – je nach Wassertemperatur und persönlichem Empfinden – ohne Neopren teilnehmen.
Erleben Sie die Nordsee als natürlichen Trainingsraum. Beim Wasserwandern – auch Longe-Côte oder Aquawalking genannt – walken Sie in hüft- bis schultertiefem Meerwasser entlang der Küste und nutzen den natürlichen Wasserwiderstand für ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining. Die Bewegung im Meer stärkt Muskulatur, Ausdauer, Gleichgewicht und Herz-Kreislauf-System und verbindet sportliche Aktivität mit der wohltuenden Wirkung von Meerwasser und frischer Nordseeluft.
Uhrzeit: 8:30 Uhr
Treffpunkt: Westbad vor der Badehalle by Robert (circa 10 Minuten vor Kursbeginn)
Dauer: ca. 45 Minuten
Preis: 14,00 €
Für den Kurs werden kurze Neoprenanzüge und Neoprenschuhe empfohlen. Diese können bei der Surfschule Norderney für 6 Euro ausgeliehen werden. Die Ausgabe erfolgt während der regulären Öffnungszeiten der Surfschule. Es wird empfohlen, die Ausrüstung bereits am Vorabend abzuholen. Bitte bringen Sie hierfür Ihr Kursticket sowie ein Pfand (z. B. Personalausweis oder Führerschein) mit. Selbstverständlich können Sie auch Ihre eigene Ausrüstung nutzen oder – je nach Wassertemperatur und persönlichem Empfinden – ohne Neopren teilnehmen.
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